12月20日，体育学院以“体能训练新技术与应用”为主题的校友交流会在游仙校区顺利举行。此次活动旨在进一步强化校友联络，汇聚行业前沿智慧，促进体能训练领域的深入交流与协同发展。活动由体育学院付成君老师主持，在校师生与特邀校友共同参与其中。

本次交流会特别邀请到两位在体能训练领域崭露头角的2020届优秀毕业生——张健与幸奇盛重返母校担任主讲嘉宾。

在分享环节，张健结合自身丰富的职业经历，生动且深入地阐述了体能训练工作的复杂性与多元性。他着重强调，从事体能训练工作，必须具备多学科整合能力以及为个体量身定制方案的设计技能。同时，他指出训练后的系统化复盘是推动专业成长的关键闭环，不可或缺。通过对比学校训练与运动队训练的不同，张健提到，运动队训练目标高度聚焦于竞技表现，对训练强度和个性化程度的要求更高。此外，他还提醒在校师生要警惕“锚定效应”，避免陷入唯数据论的误区，需结合实际情况科学制定训练策略。

幸奇盛则将关注点放在中长跑与举重项目的体能专项特点上，进行了细致入微的讲解。针对中长跑项目，他深入剖析了步频、步率的特性以及训练计划的合理安排，强调在训练过程中要注重能量系统的优化以及动作经济性的提升；对于举重项目，他详细解读了臀冲、核心训练、放松训练等关键环节，指出精准开发爆发力峰值与神经肌肉协调能力是该项目的核心重点。

整场交流会内容丰富、干货十足，现场研讨氛围热烈，为在校师生搭建了一个将理论知识与实际操作紧密对接的优质平台。此次活动不仅加深了校友与母校之间的情感联结，更为体能训练专业的学生拓宽了行业视野，帮助他们明确了成长方向，为推动体能训练领域的高质量发展注入了充满活力的青春动能。